Stages, ateliers, événements

Ateliers Yoga 2020-2021

Voici la liste des ateliers programmés pour 2020-2021 (les dates sont fixées, mais attention les thèmes envisagés sont susceptibles d’être modifiés) :

  • 10 et 11 octobre – 9h à 12h – WEEKEND YOGI

Venez à notre weekend yogi à Montfaucon-montigné pour 2 matinées complètes ! Au programme : du yoga dynamique tous niveaux et de l'anatomie pour pratiquer en toute sécurité.

Venez à notre weekend yogi à Montfaucon-montigné pour 2 matinées complètes ! Au programme : du yoga dynamique tous niveaux et de l'anatomie pour pratiquer en toute sécurité.

Pour vous inscrire, il suffit d’envoyer un mail à l’association et effectuer le paiement par virement bancaire, ou par chèque ou espèces à remettre à Audrey lors d’un cours. Les inscriptions se font jusqu’à 2 jours avant le stage au plus tard. Les stages sont maintenus pour un minimum de 3 inscrits et dans la limite de 12 personnes.

  • 22 novembre – 10h à 12h – VINYASA EQUILIBRE DES CHAKRAS – introduction sur les chakras (Les Chakras, qu’est-ce que c’est ?), pratique dynamique afin d’agir sur ces différents chakras

  • 13 décembre – 10h à 11h – STAGE YOGA PARENT ENFANT : pratique en binômes

  • 17 janvier – 10h à 11h30 – YIN YANG YOGA : pratique vinyasa en deux temps : une première séquence dynamique et detox, et une deuxième séquence d’étirements doux afin de récupérer, s’apaiser

  • 14 février – 10h à 12h – PARTNER YOGA : Yoga vinyasa en duo (tous niveaux)

  • 7 mars – 10h-12h – INITIATION AU MYSORE : initiation à la pratique autonome (une pratique sur mesure, et plus avancée sur le repli intérieur)

  • 3, 4, 5 avril – RETRAITE YOGA : relier corps et esprit pour trouver la sérénité

  • 16 mai – 10h à 11h – STAGE YOGA PARENT ENFANT

  • 13 juin – 10h à 12h – YOGA ET SANGLE ABDOMINALE : Vinyasa pour renforcer les abdominaux d’une manière saine pour une bonne posture au quotidien

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à appeler Audrey au 06.34.95.49.50 ou à poser vos questions par mail : ashtangayogasevremoine@gmail.com

Vous pouvez également demandé à être inscrit à la Newsletter de l’Association par simple demande par mail pour être tenu informé des stages et événements à venir !