Ateliers Yoga 2023-2024
ATELIER – Yoga et naturopathie – Bien dans son ventre – dimanche 17 novembre – 9h30 à 12h
Au programme :
- une session de naturopathie animée par Julie Carcagno, naturopathe à Clisson, pour recevoir des conseils et astuces qui vous aideront à améliorer votre digestion et à vous sentir bien dans votre corps.
- une séance de yoga De Gasquet avec moi, pour renforcer vos abdominaux et votre périnée tout en découvrant une sensation de confort et de bien-être dans votre ventre.
TARIF de la matinée (9h30-12h) : 25€
Règlement en espèces, virement ou chèque à l’inscription.
Les inscriptions se font par mail à yogiyogaashtanga@gmail.com jusqu’au 14 novembre inclus.
Le stage sera maintenu pour 6 personnes inscrites et jusqu’à 12 personnes. Une liste d’attente sera mise en place si l’atelier se trouve complet.
Adresse : Salle des Cordeliers, 26 rue des Cordeliers, 44190 CLISSON
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions 🙂
Weekend YOGI du 28 au 30 juin 2024 en Charente
Je suis ravie de vous proposer cette 2e édition du weekend Yoga !
… de quoi faire une pause dans votre quotidien et vous offrir un moment hors du temps….
Cette retraite est également l’occasion de faire un peu plus connaissance dans un très beau cadre. Le groupe se crée autour des pratiques de yoga, des repas autour de la table, des balades, des échanges… pour un beau weekend convivial et apaisant.
Pour approfondir votre pratique ou prendre du temps pour vous, rejoignez-moi du 28 au 30 juin 2024 au Dojo du Plessis.
Au programme : des pratiques tous niveaux (dynamiques le matin et plus douces en fin de journée autour d’ateliers posturaux), du pranayama, et de la méditation.
…2 jours de mouvement, de nature, de délicieux repas végétariens…
Les arrivées se feront le vendredi après-midi et les départs le dimanche après-midi.
Lors de vos temps libres, vous pourrez profiter de la piscine, de la verdure, des transats… vous pourrez également réserver un bain japonais (tarifs sur demande).
Le lieu propose différents modes d’hébergement voici donc l’éventail de tarifs :
pour 2 nuitées, 2 brunch/déjeuners, 2 diners et 4 pratiques de yoga (2h à 2h30 le matin et 1h30 à 2h en fin de journée)
pour les inscriptions anticipées (avant le 20/04/24) :
– 200€ en « dortoir » composé de 4 alcôves pour 2 personnes afin de préserver l’intimité (voir photo d’une alcôve)
– 240€ en chambre partagée (2 personnes) avec salle de bain collective
– 260€ en chambre partagée (2 personnes) avec salle de bain pour la chambre
– 280€ chambre seule avec salle de bain collective
– 300€ chambre seule avec salle de bain
pour les inscriptions tardives (après le 20/04/24) :
– 240€ en « dortoir » composé de 4 alcôves pour 2 personnes afin de préserver l’intimité (voir photo d’une alcôve)
– 280€ en chambre partagée (2 personnes) avec salle de bain collective
– 300€ en chambre partagée (2 personnes) avec salle de bain pour la chambre
– 320€ chambre seule avec salle de bain collective
– 340€ chambre seule avec salle de bain
Les tarifs incluent l’hébergement, les repas, le yoga, la piscine… pour les bains japonais ou sauna, il faudra prévoir un supplément.
Règlement en 2 chèques : le premier sera encaissé mi mai, et le 2e au moment de la retraite.
Les familles, amis, sont bienvenus. Si vous avez des accompagnants qui ne pratiqueraient pas le yoga, voici les tarifs : 150€ par adulte et 100€ par enfant. Le ou les enfants devront être sous la responsabilité d’un adulte pendant les cours de yoga.
Il est possible de venir en train et se faire récupérer à la gare. (sous réserve d’une participation pour la navette, tarif en fonction du nombre de personnes). Du covoiturage pourra également être prévu.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos !
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