Stages, ateliers, événements

Cet atelier vous permettra de découvrir des pratiques simples et efficaces pour soulager les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, insomnie, stress, etc.), retrouver équilibre et sérénité grâce au yoga et à la naturopathie, apprendre à gérer les émotions et à booster votre énergie, découvrir des conseils nutritionnels et des remèdes naturels pour soutenir votre corps

Déroulé de la matinée :
1h de naturopathie : conseils et astuces pour accompagner la ménopause, par Julie
1h30 de yoga : pratique de yoga pour l’équilibre et le bien-être, animée par Audrey

Qui peut participer ? L’atelier est ouvert à tous, y compris aux débutants en yoga. Il est destiné à toute personne souhaitant en savoir plus sur la ménopause ou péri-ménopause, qu’elle soit déjà concernée par cette phase ou simplement intéressée par son approche préventive. Les places sont limitées, alors n’attendez pas pour vous inscrire !