Vidéos

Salutations au Soleil A et B

Vidéo démonstration des 2 salutations au Soleil pratiquées avec fluidité.

Salutations au soleil

La respiration en Yoga

Voici une vidéo pour apprendre la respiration spécifique au Yoga Ashtanga : Ujjayi.

Apprendre la respiration Ujjayi