Ateliers Yoga 2023-2024
Au programme :
ATELIER – Yoga et naturopathie – le cycle féminin – dimanche 8 octobre 2023 – 9h30 à 12h
Au programme :
- une partie naturopathie, présentée par Julie Carcagno, naturopathe à Clisson. On y abordera les différentes phases dans la vie d’une femme ainsi que les 4 phases de notre cycle. L’idée est de trouver des conseils et astuces pour bien vivre avec son cycle.
- une pratique de yoga adaptée à la période des règles avec des conseils pour vos participations aux cours hebdomadaires.
TARIF de la matinée (9h30-12h) : 25€
Règlement par chèque (à l’ordre de Yoga Ashtanga Sèvremoine) ou espèces.
Les inscriptions avec règlement se font jusqu’au 5 octobre inclus.
Le stage sera maintenu pour 4 personnes inscrites et jusqu’à 14 personnes. Une liste d’attente sera mise en place si l’atelier se trouve complet.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions 🙂
Weekend YOGI du 12 au 14 mai 2023 en Charente
Je suis ravie de vous proposer une retraite de Yoga pour le printemps 2023 !
… de quoi faire une pause dans notre quotidien et s’offrir un moment hors du temps….
Cette retraite est également l’occasion de faire un peu plus connaissance dans un très beau cadre. Le groupe se crée autour des pratiques de yoga, des repas autour de la table, des balades, des échanges… pour un beau weekend convivial et apaisant.
Pour approfondir votre pratique ou prendre du temps pour vous, rejoignez-moi du 12 au 14 mai 2023 au Dojo du Plessis.
Au programme : des pratiques tous niveaux (dynamiques le matin et plus douces en fin de journée autour d’ateliers posturaux), du pranayama, et de la méditation.
…2 jours de mouvement, de nature, de délicieux repas végétariens…
Les arrivées se feront le vendredi après-midi et les départs le dimanche après-midi.
Lors de vos temps libres, vous pourrez profiter de la piscine, de la verdure, des transats… vous pourrez également réserver un massage (tarifs sur demande), ou bien réserver un bain japonais (tarifs sur demande également).
Le lieu propose différents modes d’hébergement voici donc l’éventail de tarifs :
pour 2 nuitées, 2 brunch/déjeuners, 2 diners et 4 pratiques de yoga (2h à 2h30 le matin et 1h30 à 2h en fin de journée)
pour les inscriptions anticipées (avant le 20/02/23) :
– 200€ en « dortoir » composé de 4 alcôves pour 2 personnes afin de préserver l’intimité (voir photo d’une alcôve)
– 240€ en chambre partagée (2 personnes) avec salle de bain collective
– 260€ en chambre partagée (2 personnes) avec salle de bain pour la chambre
– 280€ chambre seule avec salle de bain collective
– 300€ chambre seule avec salle de bain
pour les inscriptions tardives (après le 20/02/23) :
– 240€ en « dortoir » composé de 4 alcôves pour 2 personnes afin de préserver l’intimité (voir photo d’une alcôve)
– 280€ en chambre partagée (2 personnes) avec salle de bain collective
– 300€ en chambre partagée (2 personnes) avec salle de bain pour la chambre
– 320€ chambre seule avec salle de bain collective
– 340€ chambre seule avec salle de bain
Les tarifs incluent l’hébergement, les repas, le yoga, la piscine… pour les massages et les bains japonais, il faudra prévoir un supplément.
Règlement en 2 chèques : le premier sera encaissé début avril et le 2e au moment de la retraite.
Les familles, amis, sont bienvenus. Si vous avez des accompagnants qui ne pratiqueraient pas le yoga, voici les tarifs : 150€ par adulte et 100€ par enfant. Le ou les enfants devront être sous la responsabilité d’un adulte pendant les cours de yoga.
Il est possible de venir en train et se faire récupérer à la gare. Du covoiturage pourra également être prévu.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos !
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