Adho Mukha Svanasana (en sanskrit) Hello chers yogis, Dans cet article vous allez pouvoir trouver quelques conseils pour mieux comprendre LA POSTURE (parmis celles que l’on effectue le plus lors d’une pratique d’Ashtanga) : Chien tête en bas ou Adho Mukha Svanasana. Points clés de la posture : Tout d’abord, commençons par connaître la position exacte…